Qi Gong / Qi Gong baton / Méditation
adultes
animé par
Patrick Schneider
Nathalie Boulliung
Tout ce qu’il faut
savoir
Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).
Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de Qi Gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.
Jours
horaires
& lieux
mardi
9h45/11h15 – MJC Lorraine – Patrick Schneider – Qi Gong/méditation – Tous niveaux
jeudi
16h00/17h15 – Espace J. Prévert (Brabois) – Nathalie Boulliung – Qi Gong – Tous niveaux
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18h00/19h30 – Espace J. Prévert (Brabois) – Nathalie Boulliung – Qi Gong – Tous niveaux
vendredi
18h00/19h30 – MJC Lorraine – Patrick Schneider – Qi Gong/méditation – Tous niveaux
Et ça coûte