Qi Gong
adultes
animé par
Patrick Schneider
Nathalie Boulliung
Tout ce qu’il faut
savoir
Le QI GONG est une pratique énergétique chinoise grâce à laquelle nous prenons soin de notre corps et de notre esprit. Le mouvement nous aide à fluidifier la circulation de l’énergie. La respiration et le souffle nous aident à nous poser et à prendre du recul. La méditation calme notre esprit et favorise notre alignement intérieur (pratique en extérieur quand la météo le permet).
Les cours de Patrick se déroulent comme suit : 1h00 de Qi Gong et 30 mn de méditation pour chaque cours.
Et ça coûte