Gym tonique/FAC
adultes
animé par
Stéphanie Bacchetta
Marion Deprugney
Valérie Petit
Tout ce qu’il faut
savoir
Raffermir votre corps et avoir un bon rythme cardio-vasculaire, voilà ce que permet la Gym tonique ! Grâce à des exercices qui sollicitent les muscles et les appareils cardiaques et pulmonaires, le tout accompagné par des musiques variées et dynamiques, vous augmenterez votre endurance, votre force et votre énergie.
La gym « F.A.C. » vous propose un travail de renforcement musculaire ciblé sur trois zones clefs : les fessiers, les abdos et les cuisses.
Vous aimez vous dépenser ? Eh bien nous vous attendons !
Jours
horaires
& lieux
lundi
9h00/10h00 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
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12h15/13h15 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
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12h15/13h15 – Espace J. Prévert (Brabois) – Stéphanie Bacchetta – Gym tonique/FAC
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17h15/18h15 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
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18h15/19h15 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
mardi
9h00/10h00 – MJC Lorraine – Valérie Petit – Gym tonique
mercredi
9h30/10h30 – MJC Lorraine – Valérie Petit – Gym tonique
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19h00/19h45 – MJC Lorraine – Valérie Petit – Gym tonique
jeudi
9h00/10h00 – MJC Lorraine – Valérie Petit – Gym tonique
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18h15/19h15 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
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19h45/20h45 – Espace J. Prévert (Brabois) – Stéphanie Bacchatta – Gym tonique/FAC
vendredi
9h00/10h00 – MJC Lorraine – Marion Deprugney – Gym tonique
samedi
9h00/10h00 – MJC Lorraine – Valérie Petit – Gym tonique
Et ça coûte